「いきいき体操」講座 　  ４月１７日（水）午後１時半から、拠点事務所にて標記の講座が、高野圭子さんの指導のもと、７名の参加で実施されました。 　 準備体操に始まって、手足の屈伸等の筋力運動を行い、最後に整理体操で終了です。ゆっくりとした動きや椅子に座っての運動が中心なので、体力の低下している者にも適した体操でした。 　  終了後、参加者全員で話し合った結果、次月からは毎月第三水曜日に高野さんを講師とする「教室」として、実施していくことになりました。皆さん介護予防・転倒防止にも役立ちますので、ぜひご参加下さい。